别人训练完瘫在沙发上刷外卖，阿尔瓦雷斯拎着冰袋冲进超市冷鲜区，直奔三文鱼货架——不是一块，是一整排。

凌晨一点半，超市灯光惨白，他穿着湿透的训练背心，头发还在滴水，手里却稳稳托着五盒深红带纹路的鱼腩。收银台前，扫码枪“嘀”了七次才停，旁边大妈盯着他购物车里清一色的蛋白粉、羽衣甘蓝和柠檬，忍不住问：“小伙子，你这是准备开健康餐厅？”他笑笑没说话，掏出手机扫付款码，动作快得像刚跑完折返跑。

我们加班到九点，回家只想泡面加火腿肠；他练完高强度对抗，还能精准计算每克脂肪摄入。更离谱的是，那三文鱼不是普通货——标签上写着“挪威空运，每100克含2.3克Omega-3”，价格够我吃三天外卖。而他眼皮都不眨，仿佛买的不是鱼，是矿ued官网体育泉水。

最扎心的不是他吃什么，是他吃完之后干嘛。据说那晚他回家煮完鱼，还做了核心激活和冥想，凌晨三点准时入睡。而我呢？看完他新闻截图，默默把炸鸡订单从“取消”又点回“确认”。这哪是自律，这是拿身体当精密仪器在调校，连生物钟都镶了金边。

所以问题来了：当他把最后一块三文鱼咽下去的时候，是不是连梦里都在计算乳清蛋白的吸收率？